Ifølge FHI sliter 1 av 3 nordmenn med søvn hver uke.
Men det de fleste ikke vet, er at problemet ofte ikke handler om dårlige vaner – men om hva som skjer i kroppen din når du legger deg.
Forskere har nylig sett nærmere på hvordan inflammasjon og hormonbalanse påvirker søvn – og resultatene overrasket dem.
Mange tror løsningen er å “skjerpe seg” – legge seg tidligere, skru av mobilen og prøve hardere. Men hva om problemet ligger dypere?
Forskning viser at indre prosesser som stress, inflammasjon og hormonbalanse kan påvirke evnen til å sovne – og forklare hvorfor kroppen ikke alltid gjør det den er ment for.
I en japansk, randomisert studie har forskere sett nærmere på nettopp dette, med fokus på et naturlig stoff fra brokkolispirer – lenge kjent for sine positive effekter på kroppen.
«Jeg har mer energi, og det gir meg bedre søvn og innsovning.»
Jeg er helt frisk og lever sunt, og er opptatt av god helse og riktig kosthold. Etter å ha testet Sulfora Plus i 3 måneder – og satt meg grundig inn i hva sulforafan kan gjøre for kroppen – tør jeg ikke slutte å ta dette tilskuddet.
– Rita Lunde Haugland
Sulforafan er blant verdens mest forskede plantestoffer ,med støtte fra over 3000 forskningsartikler. Nå kan du gi kroppen din det den trenger – og oppleve hva riktig balanse kan gjøre.
Bedre søvn. Mer energi. Mindre uro.
Dette er ikke raske løsninger – det er støtte til kroppen din, fra innsiden
Hvor vil du få tilsendt pakken?
Abonner nå for å fortsette å lese og få tilgang til hele arkivet.